Negli ultimi tempi i braccialetti tibetani, chiamati anche shambala o tamashii, sono diventati piuttosto popolari, ma è importante sapere che il significato attribuitogli è molto profondo ed è collegato alla spiritualità e all’energia positiva. 

Paura ed ansia sono all'origine di moltissimi tipi di sofferenza; riconoscerle ed osservarle, comprenderle e capire come agiscono su di noi sono passi fondamentali per riportare armonia nella nostra mente.

Seguiti da milioni di persone nel mondo, questi 5 esercizi sembrano assicurare salute ed eterna giovinezza. I lama tibetani certo la sapevano lunga ed hanno voluto tramandarci come rimanere fighi e con tutti i capelli fin oltre i 100 anni. O no?

"Finché il nostro pensiero - e, conseguentemente, il pensiero generale, economico e sociale - resterà centrato sulla scarsità, non otterremo altro che povertà...